りゅうようして、いいかなー
こんにちは。
小松美冬です。
花だけでなく、
樹々の葉たちの芽吹きに、
イノチの力の逞しさを
感じる季節になりました。
メルマガ８号お届けします!(^^)!
このメールは、
これまで小松美冬とらせん流タオRUNNIG倶楽部に
何らかの形でご縁のあった方にお送りしております。
【アタマに「待て！」をして、全身で感じる、全身で考える】
先週末、あるご縁から、
らせん流ウォークの体験会をしてきました。
「生まれ変わるように体が変わりました。それも気持ちよく！」
「知足ワークの前後で立ち方が全く変わって、脚の歪みも治った気がした」
「「ご自愛」が効きました。なんとなく胸苦しかったけれど、自分の体に「ごめんね」と言ったら、胸苦しさが消えました」
「答えは自分が持っていたのね～！なら、自分の体があるから大丈夫！と思えました」
などなど、
と～っても喜んでいただけて、
第2弾をすぐにでも、
次は、体験会の後、那智の浜を歩く、そんなイベントも！
なんて、話になって、うれしいったらないです。
その前後で、浜辺から丸く見える太平洋の水平線を眺めたり、
那智山の奥、地元の人しか知らない滝めぐりをしたり。
満天の星を眺めながら眠った翌朝、
水平線に昇る太陽に手を合わせたり。
そんな恵まれた機会をいただいたので、
このところ、
そういうことが自在にできたらいいな、
と感じていることを試してきました。
それは、
「全身で感じる」、
「全身で考える」
そんな行為というか
行動というか、
生き方というか
です。
ライターという仕事を長年してきたためか、
経験したことをすぐに“頭″に落とし込んで、
言葉にしてまとめてみちゃう習性があります。
それはそれで、
必要な時はありがたい習性ではあります。
とはいえ、
それが出てきてしまうと、
今出逢っている体験を
“体”に落としこみにくくなる難点もあって、
気になっていました。
なので、
今回は、感じていることを味わい尽くすまで
言語化したがる脳に「待て！」
をかけ続ける( ´∀｀ )
そんな試みをしてみたのです。
はじめのうちは、
すぐにしゃしゃり出てくる言語脳でしたが、
そのたびに、「待て！」( ´∀｀ )
そこが静まりはじめると、
自分の内側の自然の扉が
おおらかに全方向に開き、
外の自然のエネルギーが
さ～っと流れ込んで、
じわじわとしみ込んできました。
そうなったら、言語脳の入る余地はナシ！
なので、感じ放し、味わい放し。
それは、それは
豊饒で静かな体験でした。
そのエネルギーのかたじけなさに
涙がこぼれるときもありました。
私たちは自然から生まれていること、
自然界の一部であること、
そこに立ち還るいい旅となりました。
全身で感じる
全身で考える
それができるまで、
言語脳に、「待て！」をかけ続ける。
試しつづけてみます。
今回も、最後までお読みくださり、
ありがとうございました。
ランニングセラピスト®
小松美冬
【追伸】
お知らせが3つあります。
- 「歩くのってこんなに楽で気持ちいいことだったの？もっと早くに参加していればよかった」と多くの方に言っていただいている【らせん流ウォーク＆ラン体験会】は下記。3密を避け、窓開けて、少人数での開催です。お待ちしてます。
★4月10日（土）15時～17時＠東京・大井町 残席3名さま
★4月14日（水）18時30分から20時30分＠大井町 残席3名さま
- 次回のFacebookライブは、3月27日（土）21時30分から22時15分くらいまで。テーマは「足はどう動きたがっている？」。らせん流の人気ワーク「知足ワーク」をしてから「足に訊いて動く」をやります。お楽しみに。
配信先はらせん流タオRUNNIG倶楽部Facebookページ
↓
https://www.facebook.com/taorunningclub
- 最新の既存のFacebookライブ
【股関節＆肩甲骨まわりほぐしINお布団】
「たったこれだけのワークで、歩くのがすいすい楽になりました。手を使う動きで、何事も豆状骨を意識すると楽です」と70代後半の方から感想をいただきました。
↓
https://www.facebook.com/mifuyurunrun/videos/1330271417352742
ワークの部分は、17分55秒から。、
ご覧いただき試していただけると幸いです。
