三井温熱の徳山せんせいにメモ

聖徳せんせい、中野にある、豊崎整体、うけてみてほしい。浅草でお世話になりました、内藤です。ご無理なら、ミニストレッチ・ポールによる、ねっころがりで、背骨をととのえる、のを、試してほしい。豊崎整体は、ホームページしか、チラシ一枚しか、資料がないです。背骨のばしは、福辻鋭記『骨盤・背骨ストレッチ』出版社いまメモなし。タオルで丸めるやり方ですが、10センチ×30センチのミニ・ポールで代用して、いま、やってます。なんかいい効果があるとおもいます。くびをととのえる。変形性頚椎症といわれて何年かたっている小生です。豊崎整体では、首から腹の、背中にタテにポールを当てて、あおむけに寝ます。福辻式は、よこに、コシ・背中・肩甲骨にあてて、あおむけです。聖徳せんせいの、大胸筋ストレッチをみた範囲では、この、ストレッチ・ポール活用が、胸襟・肩甲骨・首に重要な効果をおよぼすと、いま、おもえてなりません。